经常有来访者问这个问题：他提的分手，他会不会内疚觉得对不起我？那我咋样才能让他内疚？
.........这个问题我之前都没有想过，也没有指导来访者去执行过。
为什么？我来回答你，我们现在做一个假设，这个假设是你特别想挽回你前男友。那这个让他内疚的动作肯定要和之前订下的计划相匹配，你的目的到底是让他内疚？还是提高自己的挽回几率？
在此之前，可以联系我，获取关于挽回几率的测试。
严格来说，把目标放在让你前男友感到内疚上，对你自己没有多大好处，这涉及到机会成本，也就是选择一个方案后，其他替代方案可能会损失的收益。本质上，你想让前男友内疚，无非就这两个原因，逃避和怨恨。
如果你短期内让他对你产生巨大的内疚，他也不会想着来弥补你和挽回啊，想到的只会的怎么逃的更远。毕竟，人性如此。
所以啊，还是想挽回，那你的目标就需要制定为让他觉得你就是最好的，你就是他的最优选择，让他觉得跟你分手就是一种错就是一种需要填补的遗憾，而不是怎么诱发他的内疚感。
所以，你应该集中精力创造一系列环境，让他觉得跟你分开是一种莫大的遗憾！
那么，接下来的问题就是，怎么让他觉得离开你是一种遗憾
我认为它可以归结为三个核心点：
人生中最好的复仇是巨大的成功
不必明确告知
后果很重要
1.人生中最好的复仇是巨大的成功
弗兰克·辛纳屈（Frank Sinatra）曾经说过不朽的话：人生中最好的复仇是巨大的成功。
整个前提基于这样一个事实：人们都想要他没有的东西，如果他发现跟你分开后他确实缺失了一部分，哪怕是一个小的习惯，他都会想你。但大多数来访者都会犯的一个错误是直接给他他想要的，而不是仅仅向他展示自己能给。只有展示自己能给但没有给的东西才有可能让他产生失落和丧失感。
2.不必明确告知
你的大目标是让他觉得离开你是一件非常遗憾的事情，一定要记住，那你有没有认真的考虑过，对方怎么样才会感到遗憾？
仔细回想下自己的既往经历：你可能正在看电影，电影中的某些音乐画面场景让你想起了自己曾经的生活，业节能正在和朋友聊天，他们带来的东西，让你想起来自己以前没有得到的东西。
所以，我的结论是：绝大多数的遗憾都是间接造成的。
但有很多人直接表达遗憾。
比如直接说：“你离开我了，吃不到我做的饭了”
“没有人会在难过的时候陪我喝酒，我很伤心。”
这些表达不仅仅不能让他感到内疚遗憾，反而会造成我之前提到的两种情绪抵抗：逃避 怨恨
与其直接告诉你的前男友，不如直接向他展示，更有效，因为当他远距离主动的获取信息，更有可能对信息获得深加工。
3.后果很重要
遗憾不是机会成本的100％，这也与尊重有关。
我举一个例子，
假设你有一只狗，它很可爱，你比任何人都爱它，
但是它有个毛病，就是它会在你家的各处撒尿。
你会怎么做？
你会什么措施都不采取，随它继续发展吗？你不会的，你会让他清楚，这么做的后果是什么。
人是一样的。
如果你建立了一个先例，允许你的前男友以某种方式对待你，那么他将继续以这种方式对待你。
所以，我建议我的来访者给她的前男友建立惩罚机制。
假设你还想挽回你的前男友，但是他对你说的话非常狠心，甚至说你们再也不可能。那即使你要挽回他，也请明确让他知道，这么说的后果是什么。